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足球专项体能训练方法运动员体能是运动员的基本运动能力,是人体形态结构、机体能力、运动素质三大部分有机协调组合和相互作用形成的综合能力,是运动竞技能力的重要组成部分。三大部分又是由诸多具体的因素所组成。体能的主要外在表现形式有力量、速度、耐力