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考前3天!中考体育这10个问题一定要了解!

2021-04-10 14:45:55

问题1

请问一下,中考体育前两天能去指定考场操场看看嘛?中考体育那天家长能进去吗?

回答:大多数考场,考试前两天都可以进去看一下的。每个学校都有具体的对外开放时间,具体时间要问各自学校的。

问题2

考体育的时候是带点热水去喝好,还是喝矿泉水就行了?考试前吃巧克力喝红牛有用吗?

回答:考体育的时候是带点热水去喝比较好,巧克力和红牛没有什么大的帮助,但可以在心理上起到安抚作用。如果孩子实在想喝,适当地让孩子喝两口也可以的,但不能喝太多,不然在跑步中容易引起肚子痛。

问题3

中考体育中,穿什么样的鞋子好点,有什么好的建议吗?

回答:不同考试项目,选择鞋子的要求也有所不同。考试当天可以带多双鞋子进入考场地的。

选择鞋子要注意以下四点:一是要跟脚(包裹性强);二是要轻便;三是要防滑;四要鞋底薄。尤其不要穿气垫鞋,气垫鞋的气垫有缓冲的作用,不利于体育考试时的发力。

问题4

体育考试如果因脚伤参加不了,是隔两周跟补考的人一起考吗?那是不是只有一次考试机会?

回答:如果考试前两三天还没有好,可以问下医生能不能考,如果实在不能考,早点开证明申请免考。如果考试不去考,就相当于你放弃了一次考试的机会。

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问题5

想缓考的话,是提前申请,还是当场也可以提交申请的?

回答:如果确定要缓考,肯定要提前开好证明的,及时把所需材料交到班主任那里。

问题6

考试是学校集体组织去还是自己去?需要家长去送吗?考试当天,家长能进去吗?

回答:每个学校都有所不同的,大多数学校都是让家长送到考场大门口的,具体可以问下班主任。考试当天,家长不能进考场。

问题7

请问一下女孩子如果来例假的话,可以请假吗?

回答:考试当天到校医那里开个例假证明,然后交到班主任那里。例假的孩子,教育局会再统一安排一次考试时间给孩子们考试的。

问题8

我家孩子跑步时有时会岔气,怎样预防?有什么要注意的事项?怎样做可以避免力减少岔气的发生?

回答:你说的跑步岔气其实是肠胃痉挛造成的。针对剧烈运动的时候造成的不适,需要及时调整呼吸,长跑要注意是三步一呼、三步一吸,前面600米左右尽量采用鼻子呼吸,后边累的时候再采用口鼻呼吸。跑前注意不要喝太多水,造成身体的负担。

问题9

中考体育模拟考测试时,引体向上一分都没有得是怎么回事?

回答:考虑是动作不规范导致,下巴颏要超过横杆上沿,没有超过是不计数的。

问题10

中考体育进入考场前有哪些注意事项?应如何准备?

回答:进场前要解决好“方便问题”,轻装上阵。

带齐考试证件,物品,检查一下跑鞋的鞋带等,在长跑和跳绳开始前可以把鞋带,裤带再检查一遍,系紧。

考试前到考场外检录处集中,经检录按编号排好队有序入场。

离考试半小时到指定地方,不用脱外衣开始做准备活动(原地或小范围慢跑热身)。热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异,也必须因项目的不同而有所调整。准备活动要做开,全身发热,鼻尖微出汗时就可以了。

考前调整好状态,利于发挥zui佳成绩。系好鞋带、裤带。建议同学们着运动短装,进入考场考试前除去外套,结束后应立即披上外衣,以防感冒。

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